Cilvēka uzcelšana ir atkarīga no viņa endokrīnās, asinsrites un nervu sistēmas stāvokļa. Atsevišķi tās nestabilitātes gadījumi ir normas variants, bet to regulārais atkārtojums jau norāda uz fizioloģisko vai psihogēnu erektilo traucējumu attīstību. Klasiskā un tradicionālā medicīna vīriešiem piedāvā daudz veidu, kā palielināt erekciju, taču tie jāizmanto pēc problēmas avota identificēšanas.
Erekcijas samazināšanas iemesli
Tikai 20% gadījumu vīriešu erekcijas cēlonis ir psihogēnie faktori. Tie ietver:
- Hronisks stress, depresija;
- Gaidīšanas sindroms neveiksmei (pēc vienas neveiksmes vīrietis zemapziņā gaida savu atkārtošanos);
- Bērnu psiholoģiskie ievainojumi, izglītības iezīmes.
Pārkāpumu raksturu apstiprina satraukums, kas rodas bez saiknes ar cilvēka apziņu no rīta vai naktīs.
Atlikušajos 80% gadījumu gadījumā potences pārkāpums notiek fizioloģisko faktoru ietekmē, kas doti 1. tabulā.
1. tabula. Erektilās funkcijas fizioloģisko traucējumu cēloņi un simptomi vīriešiem
| Disfunkcijas tips | Iemesls | Simptomi |
|---|---|---|
| Asinsvadu arteriogramma | Hiperlipidēmija (pārmērīgi tauki asinīs metabolisma procesu pārkāpuma dēļ), diabēts, smēķēšana, hipertensija, aptaukošanās, hipodinamija. | Vāja (nepilnīga) erekcija nepietiekamas un neaktīvas asins plūsmas dēļ, lai kavero dzimumlocekļa ķermeņos. |
| Peyroni slimība (dzimumlocekļa izliekums), kavernozo ķermeņu disfunkcija, traucēti venozie vārsti. | Nestabila, ātri izzūd vai periodiski vāja erekcija venozās noplūdes dēļ (venozie vārsti iziet asinis no dzimumlocekļa kavernozajiem ķermeņiem). | |
| Neirogēns | Smadzeņu ievainojumi un patoloģijas, muguras smadzenes, nervu pārkāpumi. | Vāja, nestabila erekcija, ko izraisa nervu impulsu pārnešanas pārkāpums no dzimumlocekļa uz muguras smadzeņu seksuālajiem centriem. |
| Hormonāls (endokrīnā) | Hipogonadisms (sēklinieku disfunkcija), aptaukošanās, hiperprolaktinēmija (testosterona sekrēcijas kavēšana palielināta prolaktīna dēļ), cukura diabēts. | Vispārējs potences, nepilnīgas un nestabilas erekcijas samazināšanās. |
Vīriešiem jaunībā, dominē erekcijas pasliktināšanās psihogēnie iemesli. Pēc 50 gadiem dzimumhormonu līmenis samazinās, tiek izmantotas hroniskas patoloģijas. Tomēr vecums nav izšķirošs faktors. Veselīgi un aktīvi vīrieši reti sūdzas par traucētu potenci un pēc 60 gadiem.
Turklāt erekcijas kvalitāti ietekmē vīriešu dzimumorgānu iekaisuma slimību klātbūtne - prostatīts, orhīts, epididimīts vai audzējs.
Erekcijas palielināšanas metodes
Jūs varat stiprināt erekciju ar dažādām pieejām: asins plūsmas stimulēšana, hormonālā fona normalizēšana un psiholoģiskā stāvokļa korekcija. Tam tiek izmantoti narkotikas, uztura bagātinātāji, stimulanti. Nozīmīga ir fizisko vingrinājumu loma. Regulāra intīmo muskuļu apmācība ļauj ne tikai sasniegt ilgu un cietu dzimumlocekļa uzcelšanu, bet arī ļauj kontrolēt ejakulāciju.
Zāles
Ir iespējams ātri sasniegt stabilu erekciju pat ar izteiktu seksuālo spēku ar FDE-5 inhibitoru palīdzību (5. tipa fosfodesturas, enzīms). Šīs vielas aktivizē slāpekļa oksīda izdalīšanos, kas paplašina dzimumlocekļa asinsvadus. FDE-5 inhibitori ietver zāles (aktīvā viela ir norādīta iekavās).
Iepriekš minētie fondi ir efektīvi asinsvadu un psihogēniem potences traucējumiem. Tie jāņem saskaņā ar ārsta (urologa vai androloga) recepti. Sānu izpausmes:
- Galvassāpes, reibonis;
- Slikta dūša;
- Asiņu uzliesmojums uz seju;
- Krāsu uztveres pārkāpums;
- Tahikardija.
Sagatavošanās var palielināt erekciju tikai uz locekļa seksuālās uzbudinājuma un stimulācijas fona. Lietot tableti un gaidīt “akmens stāvvadu” bez atbilstoša garastāvokļa, ir bezjēdzīgi.
Lai bloķētu vazokonstriktu impulsu pārnešanu, tiek izmantoti neselektīvi alfa blokatori. Kompleksā var izrakstīt antispatmodics - zāles, kas paplašina traukus, relaksējoties gludo muskuļu audu.
Tūlīt, lai sasniegtu maksimālu erekciju, var būt intracavernosal, ieviešot alprodilu. Injekcija tiek veikta kavernozā dzimumlocekļa ķermenī. Notiek asinsvadu izplešanās un sākas to aktīvā asins piegāde. Šīs zāles vīriešiem tiek izrakstītas impotences ārstēšanā. Neatkarīga izmantošana ir saistīta ar neatgriezeniskiem kavernozo ķermeņu struktūras pārkāpumiem, dzimumlocekļa un hematomu izliekuma un hematomu. Mazāk efektīva, bet droša ir alprodila ieviešana sveču veidā.
Ja normāla erekcija vīrietim novērš dzimuma hormonu trūkumu, tiek izrakstītas androgēnu narkotikas. Tajā pašā laikā tiek veikta pamatā esošās slimības terapija, kas izraisīja pārkāpumus endokrīnās sistēmā un tiek veikta potences samazināšanās.
Slikts
Lai stiprinātu gan vīriešu erekciju, gan potenci, sola uztura bagātinātāju ražotājus. Narkotiku ietekme ir vērsta uz asins plūsmas aktivizēšanu, endokrīnās sistēmas normalizēšanu, palielinātu dzimumtieksmi. Kompozīcijā ietilpst šādas sastāvdaļas:
- Augu ekstrakti.
- Afrodiziaks.
- Garšvielas.
- Biškopības produkti.
- Vitamīni, aminoskābes.
Ķīnas ražotāji aktīvi pievieno eksotiskas sastāvdaļas narkotikām, tomēr nav pierādījumu balstītas bāzes to ietekmei uz erekciju un potenci.
Bioloģiski aktīvās piedevas nodrošina spēcīgu vīriešu veselību, pastāvīgu un ilgstošu dzimumlocekļa uzcelšanu.
Izmantojot narkotiku ievadīšanu, efektu var novērot asinsvadu tīrīšanas veidā, palielinot to sienu elastību, asiņu sašķidrināšanu, palielinot potenci un vispārējo ķermeņa toni.
Šo līdzekļu sastāvs - augu ekstrakti un vitamīni. Lai konsolidētu un uzlabotu pozitīvo ietekmi uz erekciju, ieteicams tos izmantot katru dienu.
Vitamīni
Vīriešu erekcija ir bioķīmisko procesu ķēdes rezultāts, kura ieviešanai ir nepieciešami vitamīni, mikro- un makro elementi, aminoskābes. Vairāku vielu trūkums noved pie testosterona līmeņa pazemināšanās, spermatoģenēzes pārkāpuma, nervu vadīšanas pasliktināšanās un asinsvadu trauslums. Vissvarīgākais vīriešu iedarbībai ir A, E, C, D, B9, B3, B6, B12 vitamīni. Nepieciešams arī selēns, cinks, kālijs, magnijs.
Pirms uzņemšanas jums jāveic vitamīnu un mikroelementu analīze (asinis vai mati tiek ņemti kā biomateriāli). Pārdozēšana var izraisīt nopietnus traucējumus ķermenī.
Vietējie lietošanas līdzekļi
Jūs varat stimulēt erekciju un palielināt tās ilgumu, izmantojot vietējās lietojumprogrammas narkotikas (uz dzimumlocekļa):
- Krēmi.
- Geli-lubricants. Produkti, kas balstīti uz taukiem, var sabojāt lateksa prezervatīvu struktūru, tos nevajadzētu apvienot.
- Ziedes.
- Aerosoli.
Šīs fondu grupas darbības mērķis ir aktivizēt asins plūsmu dzimumloceklī un palielināt receptoru jutīgumu. Ar nestabilu erekciju vai samazinātu galvas jutīgumu vīriešiem nevajadzētu lietot zāles ar anestēziju.
Lai dalībnieks stabili stāvētu visu kontaktu laiku, varat izmantot ierīces, kuras tiek pārdotas intīmos veikalos: gredzenos un “sprauslas”. Pēc dzimuma vai sajūtu zaudēšanas gadījumā asinsrites pārkāpuma dēļ tās nekavējoties jānoņem. Sūkņu veidā ir arī īpaši masieri, ar kuriem erekcija tiek sasniegta dažās sekundēs. Vīriešiem šāda ierīce ir ļoti uzmanīgi jātiek galā ar, lai izvairītos no dzimumlocekļa trauku bojājumiem un hematomu parādīšanās.
Sveces
Daudziem vīriešiem, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, potenci traucē hroniska prostatīta un stagnējošu procesu dēļ iegurnī. Palieliniet erekciju, paplašinot dzimumlocekļa traukus, un taisnās zarnas sveces palīdzēs mazināt prostatas iekaisumu:
- Ar propolisu. Dabiskas antibiotikas sastāvs, plašs mikro- un makroelementu klāsts, vitamīni, 17 aminoskābes, ēteriskās eļļas;
- Ar ķirbju eļļu. Augsts cinka saturs palīdz normalizēt prostatas darbību un palielināt erekciju;
- Ar bioregulējošiem peptīdiem. Aktīvās vielas uzlabo asins plūsmu dzimumlocekļa traukos, atbrīvo prostatas tūsku;
- Ar castoreum. Bebru dziedzeru pārsegs satur sveķus, vitamīnus, ēteriskās eļļas, salicilskābi, cinku. Tas ir dabisks afrodiziaks, efektīvs pretiekaisuma un vazodilatators;
- Ar papaverīnu. Narkotiku lietošanas ietekme ir atslābināt gludos muskuļus un paplašināt locekļa traukus.
Nav ieteicams izmantot sveces hemoroīdiem, audzēja un iekaisuma procesiem (aktīvā asins plūsma izplatīs infekciju).
Vingrinājumi, fizioterapija un masāža
Vienkārša metode erekcijas palielināšanai vīriešiem mājās ir kontrasta duša. Instrukcijas:
- Minūti silts ar siltu ūdeni.
- Paaugstiniet ūdens temperatūru līdz visvairāk tolerantiem par 30 sekundēm (karstajam ūdenim nevajadzētu iekļūt uz galvas).
- Ieslēdziet aukstu ūdeni 20-30 sekundes.
- Mainiet vēlreiz uz karsto 20-30 sekundes.
- Pabeidziet procedūru ar aukstu ūdeni.
Beigās jums vajadzētu berzēt ar dvieli un veikt vairākus aktīvus tupus.
Asanas no jogas palīdzēs vīriešiem uzlabot vīriešu erekcijas un potences kvalitāti:
- COBRA. No gulēšanas stāvokļa uz vēdera noliecieties uz rokām, kas saliektas pie elkoņiem un uz dziļas elpas, lēnām noliecieties līdz pilnīgai iztaisnošanai. Plaukstas atrodas zem pleciem, kājas ir aizvērtas, saspringtas un pagarinātas.
- Sīpols. No gulēšanas stāvokļa uz vēdera, salieciet kājas ceļgalos, velciet kājas pie sēžamvietas, pēc tam palaidiet rokas atpakaļ un satveriet zeķes. Ķermenis balstās uz kuņģa, tiek pacelta plecu josta un augšstilbi, muguras lejasdaļa ir saliekta.
- Arkls. No gulēšanas stāvokļa aizmugurē lēnām paceliet taisnas kājas, pēc tam paceliet muguras lejasdaļu. Ir svarīgi paļauties nevis uz rokas (tie ir par līdzsvaru), bet gan aizmugurē. Mērķis ir pieskarties grīdas grīdām aiz galvas.
Visas asanas tiek atkārtotas 3 reizes. Katrā pozīcijā jums vajadzētu kavēties 30 sekundes. Asins plūsmas stimulēšana dzimumloceklī tiek panākta ne tikai ar sistēmisku, bet arī ar vienu izpildi.
Sākotnējais veids, kā paātrināt asins plūsmu dzimumloceklī: 15 minūtes pielieciet sinepju apmetumus pie kājām. Šāda ietekme uz refleksogēno zonu pirms dzimuma palielinās erekcijas laiku.
Jūs varat stiprināt vīrieša seksuālās sajūtas ar olu masāžas palīdzību, ieskaitot maigu mīcīšanu, vilkšanu, patēšanu. Vēlams, ja sieviete aktīvi pievienojas procesam.
Kegela vingrinājumi, kuru mērķis ir stiprināt vīriešu intīmos muskuļus, palīdzēs kontrolēt erekciju un ejakulāciju. Jūs varat sajust nepieciešamos muskuļus, kas piespiedu kārtā pārtrauca urinēšanas procesu. Sistēmas pamats ir 2 pamata vingrinājumi:
- Kokokic muskuļa aktīva spriedze un relaksācija (kamēr tas bija saistīts ar dzimumlocekli, sēkliniekiem un anālo atveri). Tiek veiktas 5 10 saspiešanas pieejas;
- Statiskā sprieguma aizture 5 sekundes. Atkārtojiet 10 reizes 5 kontrakcijas.
Tautas līdzekļi
Ilgi pirms mūsdienu narkotiku izgudrošanas vīrieši meklēja veidus, kā panākt pastāvīgu erekciju. Tautas receptēs aktīvi tika izmantoti augi, drava produkti un dzīvnieku izcelsmes komponenti.
Biškopības produkti (drona homogenāts, propoliss, tapa, medus) ir hormoniem līdzīgas vielas, fermenti, aminoskābes, liels vitamīnu saraksts. Papildus asins plūsmas un pretiekaisuma efekta aktivizēšanai tie stimulē erekcijas nepieciešamo testosterona erekcijas attīstību.
Potences receptes par potenci:
- 1 priekšpilsētas daļa (sausas bites) ielej 3 degvīna daļas, uzstāj maisījumu 3 nedēļas. Pēc filtrēšanas tas tiek uzņemts tējkarotē pēc ēšanas;
- 20 g propolis tiek sasmalcināts, sajaukts ar 100 g degvīna, uz nedēļu uzpūsts. Uzņemšanas režīms: 20 pilieni uz 200 ml ūdens pirms ēšanas 2 nedēļas;
- Provizētu homogēnu (“piena” bungu kāpuri) tiek ņemti pusstundu pirms ēšanas uz tējkarotes;
- Pergonu izmanto sausā formā vai maisījumā ar medu (1: 1) uz tējkarotes. Labāk ir ņemt tukšā dūšā, absorbējot produktu zem mēles.
Jāņem vērā alerģiju iespēja.
Saskaņā ar vīriešu pārskatiem efektīvs līdzeklis spēcīgas un ilgstošas erekcijas rīks ir Castoraeum tinktūra. Recepte: 200 g žāvētu dziedzeru (pārdoti aptiekās un medību fermās) PUE 1 litru degvīna, uzstāj mēnesi. Paņemiet to pirms ēšanas uz tējkaroti. Tinktūru pretīgās garšas dēļ ieteicams to dzert ar siltu kafiju.
No augu izcelsmes produktiem šie pozitīvi ietekmē erekciju:
- Granulus ķiploki (svaigas glābšanas asinis, bet spēj samazināt testosteronu).
- Žeņšeņa tinktūra.
- Ivana-teas, ingvera, rozā rodiola novārījums.
- Svaigi sīpoli, pētersīļi, selerija.
- Ķirbju sēklas.
Gaidīšanas laiks tautas aizsardzības līdzekļu iedarbībai ir 2-3 nedēļas. Dažiem vīriešiem erekcija uzlabojas agrāk.
Pārtika
Katru dienu vīrietim, kuru lieto vīrietis, produkti un dzērieni, tieši ietekmē erekcijas kvalitāti.
Pārkāpt potenci:
- Rauga cepšana;
- Trekna gaļa, margarīns, desas;
- Ātrās ēdināšanas;
- Kūpināta gaļa;
- Alus;
- Saldie sodas dzērieni.
Šie produkti pasliktina asinsvadu stāvokli, samazina testosterona sintēzi un veicina svara pieaugumu.
Spēcīgai un uzstādīšanai tas ir noderīgi:
- Zema tauku gaļa;
- Rieksti (kādi rieksti palielina potenci);
- Dārzeņi un augļi;
- Jūras veltes;
- Gorky šokolāde;
- Griķi, auzu pārslas, prosa un miežu graudaugi;
- Pākšaugi.
Secinājums
Ja erekciju sāka regulāri izraisīt, ārstēšana jāsāk ar dzīvesveida korekciju. Parasti vīriešu pozitīva dinamika tiek novērota pēc 1-2 mēnešiem. Ja situācija nemainās, tad jums jāsazinās ar urologu (pacientam var būt nepieciešama arī androloga vai seksologa konsultācija). Erekcijas stimulanti ir vēlami pēc diagnozes noteikšanas.